10 cách chữa viêm âm đạo tại nhà hiệu quả và an toàn

Nguyên nhân viêm âm đạo có thể là do vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng, phản ứng dị ứng hoặc giảm nồng độ estrogen trong kỳ mãn kinh gây ra. Các triệu chứng thường gặp của bệnh là hiện tượng ngứa rát, kích ứng âm đạo, dịch âm đạo thay đổi bất thường, tiểu khó và xuất huyết âm đạo nhẹ.

Việc áp dụng các cách chữa viêm âm đạo tại nhà không chỉ hỗ trợ điều trị các triệu chứng mà còn ngăn ngừa bệnh tái phát hoặc tiến triển phức tạp hơn.

1. Cách trị viêm âm đạo bằng probiotics

Probiotics là vi sinh vật sống đem lại lợi ích cho sức khỏe. Theo nghiên cứu năm 2014, sử dụng probiotics hàng ngày có thể giúp điều trị và ngăn ngừa viêm âm đạo do vi khuẩn.

Bạn có thể chữa viêm âm đạo tại nhà với probiotics bằng 2 cách sau:

• Tăng cường các loại thực phẩm giàu probiotic như sữa chua (đặc biệt là sữa chua Hy Lạp), dưa cải bắp, kim chi, nấm sữa Kefir… vào chế độ ăn hàng ngày
• Tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng các chế phẩm probiotic theo liều lượng phù hợp.

Cần lưu ý rằng probiotics chỉ đem lại lợi ích nếu được tiêu thụ ở mức vừa phải. Việc bổ sung lợi khuẩn quá nhiều có thể làm mất cân bằng vi khuẩn trong ruột, gây ra chứng rối loạn tiêu hóa.

2. Cách chữa viêm âm đạo tại nhà bằng tỏi

Từ lâu, tỏi được xem là vị thuốc quý nhờ hoạt tính kháng khuẩn cao và khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng. Trên thực tế, nhiều chị em cho rằng tỏi có thể thay thế các loại thuốc kháng sinh đang được sử dụng để điều trị viêm âm đạo do vi khuẩn. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu ở quy mô lớn hơn để xác minh hiệu quả và tính an toàn của loại thảo dược này.

Bạn có thể quan tâm: 7 lợi ích sức khỏe khi bạn ăn tỏi sống mỗi ngày

Để điều trị viêm âm đạo, bạn có thể ăn một vài tép tỏi sống hoặc thêm nó vào các món ăn hàng ngày. Ngoài ra, bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ về một số các thực phẩm chức năng từ tỏi để uống bổ sung.

3. Ngâm vùng chậu trong nước muối ấm

Một cách chữa viêm âm đạo tại nhà hiệu quả khác là ngâm vùng chậu trong nước muối ấm. Khả năng sát trùng của muối sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Đồng thời, hơi nóng từ nước cũng giúp làm dịu vết sưng tấy.

Cách thực hiện:

• Đổ đầy nước ấm vào thau hoặc bồn sạch
• Cho 1 – 2 thìa cà phê muối vào nước rồi khuấy đều đến khi muối tan hết
• Dùng tay đo nhiệt độ của nước trong thau trước khi ngâm để đảm bảo nước không quá nóng
• Nhẹ nhàng ngồi vào thau trong tư thế dang rộng hai chân và ngâm vùng chậu từ 10-15 phút
• Khi ngâm xong, bạn dùng khăn mềm sạch để lau khô vùng kín và cơ thể trước khi mặc quần áo.

Lưu ý: Không cho bất kỳ loại xà phòng, hóa chất hoặc tinh dầu nào vào thau ngâm vì chúng có thể gây kích ứng niêm mạc âm đạo của bạn.

4. Cách chữa viêm âm đạo tại nhà bằng giấm táo

Giấm táo là loại thảo dược được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị nhiễm trùng âm đạo nhờ khả năng kháng khuẩn cao. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng khôi phục độ pH bình thường của âm đạo, cản trở sự phát triển của vi khuẩn gây hại.

Bạn có thể chữa viêm nhiễm vùng kín bằng giấm táo với 2 cách sau:

• Thêm giấm táo vào các món ăn hàng ngày
• Pha loãng giấm táo để uống (Cho 1 – 2 thìa cà phê giấm táo vào cốc 200ml nước, uống 2 – 3 lần mỗi ngày). Bạn có thể thêm mật ong vào dung dịch trên để tăng hương vị và bổ sung hoạt tính kháng khuẩn.

5. Chườm lạnh để giảm các triệu chứng viêm nhiễm

Chườm lạnh là một trong những cách đơn giản và an toàn nhất để kiểm soát các triệu chứng khó chịu do viêm phụ khoa gây ra. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện phương pháp này một cách chính xác thì mới đem lại hiệu quả như mong muốn, đặc biệt là khi bạn áp dụng cho những nơi nhạy cảm như vùng kín.

Cách thực hiện như sau:

• Bọc một vài viên đá vào một miếng vải cotton sạch. Buộc các đầu vải lại để tạo thành một chiếc túi
• Đặt túi chườm lạnh lên vùng kín trong vài phút, sau đó nghỉ khoảng một phút rồi chườm lại
• Lặp lại quá trình này vài lần cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.

Lưu ý: Không bao giờ chườm đá trực tiếp hoặc chườm lạnh quá lâu tại vùng kín (trên 20 phút) vì nó có thể khiến tình trạng tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn.

6. Cách chữa viêm âm đạo tại nhà bằng nam việt quất

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của nam việt quất trong điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Tuy nhiên, chưa có cơ sở khoa học nào về khả năng chữa viêm âm đạo của loại quả này. Dù vậy, nhiều người nhận thấy loại trái cây này rất hữu ích trong việc giảm bớt các triệu chứng viêm nhiễm vùng kín khi được sử dụng với liều lượng thích hợp.

Bạn có thể uống nước ép nam việt quất hoặc kết hợp chúng vào các món ăn hàng ngày để hỗ trợ điều trị viêm âm đạo. Nam việt quất là một loại trái cây rất tốt cho cơ thể. Do đó, không có lý do gì để bạn từ chối chúng (trừ khi bạn bị dị ứng với loại quả này).

7. Cách chữa viêm phụ khoa tại nhà bằng vitamin C

Vitamin C có thể hỗ trợ chữa trị viêm âm đạo bằng cách giảm độ pH và ngăn ngừa kích ứng âm đạo. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng viên nén vitamin C giúp khôi phục độ pH và duy trì hệ vi sinh âm đạo ổn định, đồng thời ngăn ngừa nhiễm khuẩn âm đạo tái phát.

Bạn có thể tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin C vào chế độ ăn hàng ngày hoặc tham khảo bác sĩ về việc bổ sung vitamin thông qua thực phẩm chức năng.

8. Cách trị viêm âm đạo bằng hydrogen peroxide

Một trong những cách chữa viêm âm đạo tại nhà được nhiều chị em áp dụng là khử trùng âm đạo bằng dung dịch hydrogen peroxide (oxy già). Tuy nhiên, để đem lại hiệu quả mong muốn, bạn cần sử dụng dung dịch này một cách thận trọng, đặc biệt là khi để nó tiếp xúc với vùng kín. Tốt nhất là bạn hãy trao đổi với bác sĩ về cách sử dụng dung dịch này sao cho an toàn nhất.

9. Cách chữa viêm nhiễm vùng kín tại nhà bằng tinh dầu cây trà

Tinh dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh mẽ. Do đó, nó có thể được dùng để chữa viêm nhiễm vùng kín tại nhà.

Để sử dụng, tinh dầu cây trà cần được pha loãng trong dầu nền như dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu. Bạn không nên sử dụng tinh dầu cây trà chưa pha loãng vì nó có thể làm bỏng da non.

Cách chữa viêm phụ khoa tại nhà bằng tinh dầu cây trà như sau:

• Trộn 5-10 giọt tinh dầu cây trà trong 30ml dầu nền.
• Ngâm tampon (băng vệ sinh dạng ống) vào dung dịch này rồi đưa nó vào âm đạo
• Sau khoảng 1 giờ, bạn lấy tampon ra. Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc bị kích ứng trong quá trình này, hãy lấy nó ra ngay lập tức.
• Thực hiện các bước trên 2 – 3 lần/ngày. Lưu ý không để tampon trong âm đạo qua đêm.

Bạn có thể bị dị ứng với dầu cây trà. Do đó, trước khi thử cách chữa viêm âm đạo tại nhà này, bạn hãy thoa một ít tinh dầu pha loãng lên mặt trong cổ tay. Nếu trong 24 – 48 giờ mà không xảy ra phản ứng thì bạn có thể sử dụng tinh dầu an toàn.

10. Cách chữa viêm phụ khoa bằng dân gian với lá trầu không

Lá trầu không có công dụng kháng viêm, khử mùi, sát trùng vết thương rất tốt. Do đó, nó thường được sử dụng để điều trị viêm nhiễm vùng kín. Cách chữa viêm phụ khoa bằng dân gian này cũng khá an toàn cho vùng da nhạy cảm của nữ giới.

Bạn có thể dùng lá trầu không để chữa trị viêm âm đạo bằng cách xông hơi hoặc rửa trực tiếp. Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 5 – 10 lá trầu không, rửa sạch và ngâm qua cùng nước muối loãng
• Cho lá trầu đã rửa sạch vào nồi đựng 2 lít nước rồi đun sôi khoảng 15 phút
• Đổ nước lá ra chậu nhỏ, thêm chút muối và dùng để xông hơi vùng kín
• Sau khi nước nguội, bạn dùng nước lá để rửa bên ngoài vùng kín. Lưu ý không thụt rửa sâu vào trong âm đạo
• Thực hiện quá trình trên 2 – 3 lần/tuần và kiên trì áp dụng cho đến khi khỏi bệnh.

Chú ý: Khi xông hơi, bạn cần giữ khoảng cách vùng kín với nước xông hợp lý để tránh bỏng rát vùng da nhạy cảm này. Ngoài ra, bạn không nên dùng nước lá trầu không để vệ sinh vùng kín hàng ngày vì nó có thể gây mất cân bằng độ pH của âm đạo.

Trên đây là 10 cách chữa viêm âm đạo tại nhà mà chị em có thể áp dụng để điều trị bệnh. Nếu đã thử các phương pháp trên mà triệu chứng của bệnh vẫn không thuyên giảm trong vòng 1 tuần, bạn hãy hẹn gặp bác sĩ phụ khoa để thăm khám càng sớm càng tốt.