Mẹo Vặt Hay - Các mẹo vặt hay trong cuộc sống - meovathay.vn

thứ sáu, 27/05/2022

an chay đúng cách

  • Chết sớm do ăn chay không đúng cách

    Chết sớm do ăn chay không đúng cách

    Đời sống - 22:21 | 13/01
    thói quen ăn chay đã ngày càng phổ biển, không chỉ gói gọn trong những mùa lễ lạc như vu lan hay ngày rằm hằng tháng, người ta ăn chay vì sức khỏe và môi trường sống. tuy nhiên, nếu ăn chay không đúng cách thì sẽ gây ra những tác hại khôn lường cho cơ thể, thậm chí là mất mạng.
  • Cách ăn chay đủ chất dinh dưỡng, lợi ích của việc ăn chay đúng cách

    Cách ăn chay đủ chất dinh dưỡng, lợi ích của việc ăn chay đúng cách

    Đời sống - 22:15 | 13/01
    ăn chay đúng cách sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, hạn chế nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, ung thư, tiểu đường. ăn chay đúng cách cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng, cần kết hợp rau, củ, quả và tinh bột từ nhiều loại thực phẩm chay.