màn thầu hay còn gọi là bánh bao ngọt, thường không có nhân, rất dễ làm và không tốn nhiều công sức. hãy cùng vào bếp để biết được cách làm bánh màn thầu cho gia đình cùng thưởng thức nhé!
ăn chay là một phương pháp dinh dưỡng không mới nhưng ngày càng được nhiều người ưa chuộng bởi sự lành mạnh mà các thực phẩm chay mang lại cho sức khỏe. tuy nhiên, có không ít trường hợp ăn chay không đúng cách dẫn đến suy nhược, kiệt sức. vậy làm cách nào để ăn chay mà vẫn luôn khỏe mạnh? hôm nay chúng tôi sẽ mách bạn nghệ thuật ăn chay có thể khiến bạn ngạc nhiên.
thói quen ăn chay đã ngày càng phổ biển, không chỉ gói gọn trong những mùa lễ lạc như vu lan hay ngày rằm hằng tháng, người ta ăn chay vì sức khỏe và môi trường sống. tuy nhiên, nếu ăn chay không đúng cách thì sẽ gây ra những tác hại khôn lường cho cơ thể, thậm chí là mất mạng.
ăn chay đúng cách sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, hạn chế nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, ung thư, tiểu đường. ăn chay đúng cách cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng, cần kết hợp rau, củ, quả và tinh bột từ nhiều loại thực phẩm chay.
Tháng Bảy âm là tháng ăn chay đối với nhiều người, nhất là vào dịp Rằm tháng Bảy. Cùng tham khảo các món ăn trong mâm cơm chay đẹp lung linh dưới đây bạn nhé!
Đậu nành có tác dụng cực tốt với sức khỏe của chị em phụ nữ nói riêng và của cả gia đình nói chung. Bạn đã bao giờ từng nghĩ đến việc tự làm đậu hũ tại nhà chưa?
Nếu bạn thích ăn hến xúc bánh tráng thì hãy thử ngay món nấm xúc bánh tráng này nhé, đây chính là phiên bản chay cực ngon của món hến xúc bánh tráng đấy!