các loại nước ngọt, nước có gas không chỉ hoàn toàn không chứa chất dinh dưỡng, mà còn gây lợi tiểu và khiến cơ thể mất nước nhiều hơn. thay vì lạm dụng nước ngọt đóng chai, bạn có thể tự làm trà đào để bổ sung vitamin và giải nhiệt cơ thể. cùng chúng tôi theo dõi các bước pha trà đào này nhé.