Chỉ với 4 nguyên liệu đơn giản bạn đã có một thức uống tuyệt vời để đẩy tan mỡ bụng đấy nhé!

Mỡ bụng không chỉ gây ra các phiền toái về vóc dáng khi mặc quần áo mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác. Loại chất béo này được gọi là mỡ nội tạng, đây là yếu tố nguy cơ chính đối với bệnh tiểu đường type 2, bệnh tim và nhiều bệnh lý khác. Việc giảm mỡ bụng sử dụng các loại thuốc không phải là cách hiệu quả và an toàn, thay vào đó bạn nên cân đối lại chế độ dinh dưỡng và luyện tập của mình. Với loại thức uống này, nếu bạn uống hàng ngày trước giờ đi ngủ sẽ giúp giải độc cho cơ thể đồng thời đẩy nhanh quá trình hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể. 

Một thức uống đơn giản, uống mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp tan mỡ bụng - Ảnh 1.

Khi bạn cung cấp cho cơ thể thực phẩm sạch và lạnh mạnh, bạn sẽ xây dựng một bức tường ngăn các loại bệnh không thể xâm nhập. Đây là loại thức uống hoàn toàn tự nhiên, nó sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn, tăng cường hệ thống miễn dịch và làm giảm mỡ cho bạn. 

Mỡ bụng là kẻ thù số 1 của chị em phụ nữ. Dưới đây là những thành phần bạn cần cho thức uống trước khi đi ngủ:

1 quả dưa chuột

Một bó mùi tây

1 muỗng cà phê gừng nạo

½ quả chanh vàng

40ml nước

Một thức uống đơn giản, uống mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp tan mỡ bụng - Ảnh 4.

Bạn cho tất cả nguyên liệu vào máy ép để ép lấy nước. Hoặc bạn cũng có thể cho vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn, sử dụng máy xay sinh tố thì sẽ được cả phần xơ nhưng đổi lại sẽ đặc và khó uống hơn.

Một thức uống đơn giản, uống mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp tan mỡ bụng - Ảnh 6.

Trước khi đi ngủ bạn uống 1 ly này nhé! Đảm bảo mỡ bụng của bạn sẽ giảm đáng kể đấy!

Theo Afamily