MỚI NHẤT
MẸO VẶT HAY
15 cách giảm cân tại nhà hiệu quả: cách nào hợp với bạn?
Ngay cả khi bạn luyện tập chăm chỉ ở phòng gym hay thường xuyên đến spa hút mỡ bụng thì vóc dáng vẫn có thể chẳng bao giờ thon thả như kỳ vọng. Vậy liệu bạn có thể tìm cách giảm cân tại nhà hiệu quả?
Tập thể dục buổi tối có tốt không? 3 lưu ý quan trọng khi tập luyện
Giảm cân - 13:29 | 16/01Nhiều người thích tập thể dục buổi tối vì tận dụng được khoảng thời gian nghỉ ngơi cuối ngày. Tuy nhiên, tập thể dục buổi tối có tốt không? Bạn có nên duy trì thói quen tập thể dục vào thời điểm này hay không?
Giảm cân 100% với các bài tập thể dục aerobic tại nhà
Giảm cân - 13:29 | 16/01Tập thể dục aerobic là một trong những hoạt động vận động cơ thể mang nhiều lợi ích cho cả sức khỏe và vóc dáng. Bộ môn khá dễ dàng thực hiện tại phòng tập hoặc tại nhà.
11 cách giảm cân trong 1 tháng cho người thừa cân
Giảm cân - 13:29 | 16/01Nếu có lỡ ăn uống không lành mạnh hay thường xuyên phải ngồi làm việc khiến cân nặng cứ tăng vùn vụt thì đã đến lúc bạn nên lên kế hoạch giảm cân trong 1 tháng rồi đấy.
Cách giảm mỡ bắp chân để bạn có vóc dáng chuẩn siêu mẫu
Giảm cân - 13:29 | 16/01Để sở hữu đôi chân thon gọn và săn chắc, không ít các sao Việt nỗ lực tập luyện thể dục và thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Bạn có muốn học cách giảm mỡ bắp chân tại nhà để trở nên quyến rũ giống như họ không?
Chăm sóc vòng 1: 8 cách để có đôi gò bồng đảo khỏe mạnh, căng tròn
Giảm cân - 13:29 | 16/01Có nhiều phụ nữ sở hữu bộ ngực đẹp tự nhiên. Tuy nhiên, không phải tự nhiên mà họ có bộ ngực đẹp nếu không thường xuyên chăm sóc vòng 1.
7 cách để tăng chiều cao ở tuổi 16 hiệu quả
Giảm cân - 13:29 | 16/01Ở tuổi 16, bạn nhận ra bạn bè xung quanh mình cao đột biến thì cũng đừng quá hốt hoảng nếu thấy chiều cao của mình “vũ như cẩn” nhé. Bạn vẫn còn 2–3 năm để cải thiện chiều cao trước khi quá muộn đấy. Hello Bacsi sẽ mách bạn những cách giúp tăng chiều cao ở tuổi 16 ngay dưới đây.
Cách tăng chiều cao ở tuổi 17: 7 yếu tố cần quan tâm
Giảm cân - 13:29 | 16/0117 tuổi còn cao được không? Cách tăng chiều cao ở tuổi 17 là gì? Hello Bacsi sẽ mách bạn các yếu tố sau đây!
6 cách tăng chiều cao ở tuổi 15 cực dễ thực hiện
Giảm cân - 13:29 | 16/01Chiều cao giúp trẻ trở nên tự tin hơn. Nhưng tăng chiều cao ở tuổi 15 có khả thi không? Hoàn toàn có thể nếu bạn biết cách.
Cách tăng cân hiệu quả cho nam giới trông cuốn hút hơn
Giảm cân - 13:29 | 16/01Nếu các nàng thường ăn kiêng giảm cân để có vóc dáng thon thả nữ tính thì các chàng lại sẵn sàng luyện tập toát mồ hôi để tăng cân và lên cơ bắp vạm vỡ đầy nam tính. Bạn có biết cách tăng cân hiệu quả cho nam giới để trở nên cuốn hút hơn?
7 bí quyết xây dựng chế độ ăn cho nam tăng cân
Giảm cân - 13:29 | 16/01Nam giới thường muốn tăng cân, tăng cơ để trông vạm vỡ và cuốn hút. Thế nhưng, một số người khi lên ký lại béo bụng và tích tụ mỡ. Vậy làm sao để bạn xây dựng chế độ ăn cho nam tăng cân mà vẫn sở hữu vóc dáng lý tưởng?
Bật mí cách giúp bạn tăng chiều cao nhanh trong 1 tuần
Giảm cân - 13:29 | 16/01Cách để có thể tăng chiều cao nhanh nhất trong 1 tuần liệu có khả thi không? Bạn có thể thử với những hướng dẫn dưới đây của Hello Bacsi.
Giải đáp đạp xe đạp có bị to bắp chân không
Giảm cân - 13:29 | 16/01Mặc dù biết đạp xe có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nhiều bạn, đặc biệt là phái nữ, vẫn lo ngại không muốn tập vì cho rằng đạp xe sẽ làm chân của mình to hơn. Liệu đạp xe đạp có bị to bắp chân không?
Tác dụng của lắc vòng với vóc dáng và sức khỏe
Giảm cân - 13:29 | 16/01Tác dụng của lắc vòng rất đa dạng, khi bạn thực hiện bài tập, các cơ ở khu vực thân dưới sẽ hoạt động, từ đó giảm mỡ bụng, nâng cao sức khỏe.
Lợi ích của bơi lội: Tác động tốt lên toàn bộ cơ thể
Giảm cân - 13:29 | 16/01Lợi ích của bơi lội không chỉ nằm ở việc đây là một kỹ năng sinh tồn mà môn thể thao dưới nước này còn tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể của bạn.
Đạp xe có giảm mỡ bụng không? Khám phá ngay!
Giảm cân - 13:29 | 16/01Làm sao để giảm mỡ bụng? Đạp xe có giảm mỡ bụng không? Hello Bacsi sẽ giải đáp thắc mắc của bạn kèm lời khuyên để giảm mỡ bụng hiệu quả.
Tác dụng của đạp xe tại chỗ: Giảm cân, tăng cường hormone hạnh phúc
Giảm cân - 13:29 | 16/01Đạp xe là một bài tập hữu ích mà NHS (Tổ chức Y tế Quốc gia Anh) khuyến khích nhiều người thực hiện. Thế nhưng, nếu bạn ngại ra đường hoặc bạn không có đủ thời gian cho một chuyến đạp xe ngắm cảnh thì hãy cân nhắc đến đạp xe trong nhà nhé. Hello Bacsi sẽ mách bạn 7 tác dụng của đạp xe tại chỗ.
Tác dụng của hít đất mỗi ngày: Tốt cho dáng, khỏe cho tim
Giảm cân - 13:29 | 16/01Tác dụng của hít đất mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức khỏe, sức bền mà còn định hình được cơ bắp, tăng khả năng giữ thăng bằng.
