Mẹo Vặt Hay - Các mẹo vặt hay trong cuộc sống - meovathay.vn

chủ nhật, 29/05/2022

lợi ích chạy bộ

  • 8 lợi ích từ 5 phút chạy bộ mỗi ngày

    8 lợi ích từ 5 phút chạy bộ mỗi ngày

    Đời sống - 22:21 | 13/01
    cuộc sống bận rộn lo toan đôi lúc khiến bạn không thể dành thời gian để tập thể dục. điều đáng mừng là bạn chỉ cần bỏ ra 5 phút chạy bộ mỗi ngày là có thể đạt được những thay đổi tích cực với sức khỏe của mình, có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, sống thọ hơn 3 năm hay thậm chí giảm độ nhạy cảm…