Mang thai ngoài ý muốn: Phải làm sao để vẹn đôi đường?

Với những ai đang mong chờ một thành viên nhỏ đáng yêu, việc nhận thấy mình có dấu hiệu mang thai sẽ là điều cực kỳ hạnh phúc. Tuy nhiên, với những ai chưa có kế hoạch cho điều này, đây chắc chắn sẽ là một tin “gây chấn động”. Việc mang thai ngoài ý muốn phải làm sao? Nếu đang rơi vào tình huống này, đây chắc chắn là điều mà bạn sẽ nghĩ đến nhiều nhất.

Mang thai ngoài ý muốn xảy ra như thế nào?

Việc mang thai ngoài ý muốn đã đẩy không ít người vào những tình cảnh khó xử. Điều này càng trở nên khó khăn hơn đối những người phụ nữ đơn thân hoặc những người đang trong một mối quan hệ không chắc chắn. Suy cho cùng thì chỉ người phụ nữ phải đối mặt với sự chọn lựa và hậu quả của việc mang thai ngoài ý muốn gây ra. Cho dù cả hai người cùng chia sẻ trách nhiệm làm cha làm mẹ thì người phụ nữ vẫn là người chịu trách nhiệm chăm sóc đứa con nhiều nhất.

Những phản ứng thường gặp khi nhận ra bản thân mang thai ngoài ý muốn:

• Sợ hãi và lo lắng.
• Bối rối và ăn năn.
• Cảm giác cô đơn, cô lập.
• Buồn bã và thất vọng.
• Tự trách bản thân vì đã không cẩn thận.
• Khủng hoảng tinh thần và mất kiểm soát bản thân.
• Ngạc nhiên, hạnh phúc, bàng hoàng và vui vẻ. Mang thai ngoài ý muốn đôi khi cũng mang tới niềm vui.

Ảnh hưởng về thể chất và cảm xúc của việc mang thai ngoài ý muốn

Khi rơi vào tình huống mang thai ngoài ý muốn, chắc chắn bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều sự thay đổi về thể chất và cảm xúc, thậm chí việc này còn có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Hầu hết các cặp đôi không có kế hoạch mang thai và sinh con đều sẽ phải đối mặt với những biến động lớn trong cuộc sống. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ hàng đêm, cãi vã, rối loạn cảm xúc, nghiêm trọng hơn còn có thể dẫn đến trầm cảm. Không những vậy, cảm giác tiêu cực kéo dài còn khiến bạn dần xa rời với bé yêu trong bụng và tình cảm mẹ con từ đó có thể bị ảnh hưởng.

1. Ý định chấm dứt thai kỳ

Việc mang thai ngoài ý muốn sẽ khiến bạn phải cân nhắc giữa chuyện giữ lại hay phá bỏ thai? Đây chắc chắn là điều bạn đang băn khoăn nhất lúc này. Hãy thảo luận kỹ với “người ấy” để đảm bảo rằng quyết định này sẽ không tác động đến mối quan hệ giữa hai người. Nếu bạn quyết định chấm dứt thai kỳ, hãy chuẩn bị sẵn tâm lý để đối mặt với những thay đổi về thể chất, cảm xúc, sự khó chịu, lo lắng và cảm giác tội lỗi. Chia sẻ nỗi sợ hãi sâu sắc nhất của bạn với “người ấy”, người thân, bạn bè và nếu được, sau đó hãy nhờ đến sự giúp đỡ của nhân viên tư vấn.

Phá thai và những rủi ro thường gặp

Phá thai là biện pháp chấm dứt thai kỳ sớm bằng cách sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật để loại bỏ phôi thai, bào thai và nhau thai ra khỏi tử cung. Khi thực hiện phương pháp này, bạn có thể gặp phải những rủi ro sau:

• Chảy máu nhiều
• Tử cung có thể bị hỏng (rách, thủng…)
• Nhiễm trùng các cơ quan nội tạng
• Đau đớn tột cùng và đau nhức sau đó
• Co thắt tử cung quá mức…

Hiện có 3 cách phá thai an toàn thường được áp dụng. Việc bạn được chỉ định sử dụng cách nào sẽ phụ thuộc vào việc bạn đã thụ thai bao lâu:

• Phá thai bằng thuốc: là biện pháp phá thai nội khoa sử dụng các loại thuốc chuyên khoa để chấm dứt sự phát triển của thai nhi và kích thích tử cung co bóp để đẩy thai ra ngoài như hiện tượng sảy thai tự nhiên. Phương pháp này được áp dụng với trường hợp thai nhi dưới 7 tuần tuổi. Quá trình tống thai nhi khỏi tử cung diễn ra sau khoảng 3 – 10 giờ, thời gian ra máu là khoảng 10 – 14 ngày.
• Hút thai: Dùng ống hút vô trùng đưa vào buồng tử cung của người mẹ để hút thai cùng nhau thai ra ngoài. Đây được xem là phá thai an toàn vì tỷ lệ biến chứng khá thấp, thời gian tống xuất thai nhi ra ngoài tử cung diễn ra nhanh và ít bị chảy máu. Tuy nhiên, nó chỉ được áp dụng đối với thai nhi từ 8 – 12 tuần tuổi và rất nguy hiểm nếu làm ở những cơ sở y tế không đảm bảo điều kiện y tế.
• Nong, gắp thai: Phương pháp này cũng dùng các dụng cụ y tế tác động vào tử cung thai phụ và đưa thai nhi ra ngoài. Phương pháp nong gắp thai áp dụng cho thai nhi có tuổi lớn, từ 13 – 18 tuần tuổi.

So với việc nạo hút thai, nong gắp thai sẽ gây đau đớn và để lại nhiều tổn thương hơn cho thai phụ.

2. Tiếp tục mang thai

Nếu quyết định giữ lại đứa bé, bạn sẽ có nhiều điều phải suy nghĩ. Thực tế, việc sinh con và nuôi dạy một bé cưng khó khăn hơn nhiều so với bạn nghĩ. Hãy cố gắng đừng vì vậy mà trở nên quá căng thẳng và phản ứng với các tình huống theo hướng tiêu cực bởi điều này có thể có ảnh hưởng xấu đến bạn và em bé.

Nếu cảm thấy quá lo lắng, hãy đến gặp bác sĩ và chia sẻ về những nỗi bận tâm. Bạn cũng có thể chia sẻ với người ấy/chồng, người thân, bạn bè. Một vấn đề khác bạn cũng nên quan tâm đó là tài chính của bản thân và gia đình. Chắc chắn việc đón thêm một thành viên mới sẽ ảnh hưởng rất lớn đến các kế hoạch trong tương lai gần của bạn đấy.

Khám thai

Do mang thai ngoài ý muốn, sức khỏe của bạn cũng cần được chú ý bởi thông thường, trước khi mang thai, sức khỏe của người mẹ sẽ được kiểm tra và theo dõi. Do đó, để tốt cho bé, bạn cần chăm sóc thêm cho sức khỏe của mình vì điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thai kỳ. Những việc mà bạn nên làm là khám thai định kỳ, thay đổi chế độ ăn, tránh uống rượu, hút thuốc lá, uống bổ sung vitamin cho phụ nữ mang thai theo đơn của bác sĩ và tập thể dục đều đặn. Bạn cũng nên cẩn thận với các bệnh lây truyền qua đường tình dục, đái tháo đường, tăng huyết áp và béo phì.

Làm thế nào để tránh mang thai ngoài ý muốn?

Tất cả chúng ta đều ghét những điều bất ngờ, đặc biệt là những điều có khả năng phá vỡ cuộc sống của chúng ta. Tình trạng mang thai ngoài ý muốn là một trong những vấn đề khiến chúng ta gặp khó khăn nhất khi phải đưa ra quyết định. Nếu bạn không muốn mang thai ngoài ý muốn, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:

• Tránh quan hệ tình dục nếu bạn vẫn còn đang ở tuổi vị thành niên. Hãy đợi đến khi bạn trưởng thành và có thể tự chịu trách nhiệm về mọi việc của mình rồi hãy quyết định nhé.
• Nếu bạn muốn “quan hệ”, hãy sử dụng các biện pháp tránh thai. Yêu cầu “người ấy” sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ hoặc sử dụng thuốc tránh thai.
• Sử dụng biện pháp tránh thai khẩn cấp nếu bạn không chắc chắn về các phương pháp ngừa thai đang sử dụng. Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng vì những tác dụng phụ của các loại thuốc tránh thai có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Những điều cần lưu ý khi mang thai ngoài ý muốn?

Mang thai ngoài ý muốn có thể khiến cuộc sống của bạn bị xáo trộn hoàn toàn. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc mọi thứ đều sụp đổ. Dưới đây là một vài gợi ý nếu bạn đang rơi vào tình huống này:

• Đừng hoảng loạn: Mang thai không phải là một khoảnh khắc đe dọa đến tính mạng. Tất nhiên, đây là một tình huống khẩn cấp nhưng nó có thể trở nên tồi tệ hơn nếu bạn hoảng loạn.
• Suy nghĩ tích cực: Cảm xúc đầu tiên khi nghe tin mình mang thai ngoài ý muốn là tội lỗi và xấu hổ. Bạn có thể cảm thấy bị lừa dối bởi đối tác của mình nếu anh ta không chịu trách nhiệm. Chìa khóa để vượt qua là suy nghĩ tích cực và buông bỏ mặc cảm.
• Rút kinh nghiệm: Khi đã trải qua tình huống này, hãy rút kinh nghiệm để không gặp phải một lần nữa. Sử dụng biện pháp tránh thai thích hợp mỗi khi bạn quan hệ tình dục và sẵn sàng cho trường hợp khẩn cấp.
• Chịu trách nhiệm: Dũng cảm chịu trách nhiệm về hành động của mình.

Một thai kỳ không mong muốn có thể khiến bạn đối mặt với những điều tồi tệ. Tuy nhiên, nếu có thể giải quyết ổn thỏa và vượt qua được vấn đề này, biết đâu bạn lại đón nhận thêm một niềm vui thật đặc biệt.

Ngân Phạm / HELLO BACSI