Chỉ với 3 thành phần quen thuộc bạn sẽ có ngay món đồ uống rất tốt giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống oxy hóa.

Trà gừng nghệ nên có mặt trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta đặc biệt là vào giai đoạn mùa đông và dịch bệnh đang hoàn hành. Trà gừng nghệ với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Chúng ta cần chăm sóc cho hệ thống miễn dịch của cơ thể hơn bao giờ hết và món đồ uống này sẽ giúp xây dựng hệ thống miễn dịch cho cơ thể của chúng ta.

Món đồ uống này nên sử dụng hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cực tốt cho cả nhà - Ảnh 1.

Nguyên liệu để pha trà gừng nghệ:

500ml nước

1/2 thìa cafe gừng tươi bào vụn

1/2 thìa cafe nghệ tươi bào vụn

1 chút xíu hạt tiêu đen bột

Món đồ uống này nên sử dụng hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cực tốt cho cả nhà - Ảnh 2.
Cách pha trà gừng nghệ

Cách pha trà gừng nghệ

Cho tất cả các nguyên liệu vào một nồi nhỏ. Sau đó đun sôi, tắt bếp để ngâm trong 5 phút. 

Món đồ uống này nên sử dụng hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cực tốt cho cả nhà - Ảnh 4.
Cách pha trà gừng nghệ

Sau đó chỉ việc đổ trà qua rây để lọc lấy phần nước rồi uống ngay lập tức. Nếu thích bạn có thể lấy phần vụn bào to của nghệ và gừng để uống kèm.

Món đồ uống này nên sử dụng hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cực tốt cho cả nhà - Ảnh 6.
Cách pha trà gừng nghệ

Lưu ý: Nếu không có nghệ tươi bạn có thể sử dụng 1/4 thìa cafe bột nghệ. Tuy nhiên, nghệ tươi sẽ có tác dụng tốt hơn hẳn. 

Món đồ uống này nên sử dụng hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cực tốt cho cả nhà - Ảnh 7.

Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe!

Theo Afamily