Buổi sáng thay vì ăn các món ăn sáng quen thuộc, bạn có thể đổi vị với món sữa hạt sen bí đỏ vừa thơm lại ngọt ấm, rất thích hợp với thời tiết mùa thu se lạnh.

Nguyên liệu:

100g bí ngô

100g hạt sen tươi

300g nước lọc

5g đường

15ml mật ong

Cách làm:

Hạt sen tươi bóc bỏ vỏ, bỏ tâm sen. Rửa sạch hạt sen.

Mùa thu về, làm món đồ uống này thay bữa sáng thì da luôn ẩm mượt căng mịn lại còn trắng hồng lên nữa! - Ảnh 2.

Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt. Rửa sạch bí đỏ sau đó thái lát mỏng. Đổ hạt sen, bí đỏ vào máy làm sữa đậu nành.

Mùa thu về, làm món đồ uống này thay bữa sáng thì da luôn ẩm mượt căng mịn lại còn trắng hồng lên nữa! - Ảnh 3.

Thêm đường, mật ong và nước lọc vào, sau đó chọn chức năng nấu súp là được. (Nếu không có máy làm sữa đậu nành thì bạn đun chín mềm các nguyên liệu sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn là được).

Mùa thu về, làm món đồ uống này thay bữa sáng thì da luôn ẩm mượt căng mịn lại còn trắng hồng lên nữa! - Ảnh 4.

Thành phẩm:

Vào thời điểm hiện tại đang là mùa thu hoạch hạt sen tươi. Bạn hãy lựa những hạt sen tươi ngon để làm món sữa hạt sen bí đỏ ngọt ấm này cho bữa sáng nhé. Món ăn không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn giúp làm đẹp da đẹp dáng nữa đấy.

Mùa thu về, làm món đồ uống này thay bữa sáng thì da luôn ẩm mượt căng mịn lại còn trắng hồng lên nữa! - Ảnh 6.
Chúc bạn ngon miệng!
Theo Afamily