Muốn da đẹp dáng xinh chớ bỏ qua 2 món sinh tố cực hiệu quả này!

Các món sinh tố đều được biết tới như một cách giúp bổ sung năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể. Sinh tố trái cây giàu vitamin và khoáng chất nên rất có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó với sự linh hoạt trong cách kết hợp các nguyên liệu cũng làm cho món đồ uống này trở nên hấp dẫn. Bạn có thể tận dụng các loại trái cây còn thừa sau dịp Tết để làm sinh tố nhé.

1. Sinh tố xoài táo

Để làm sinh tố xoài táo bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

1 quả xoài chín

1 quả táo

10g sữa đặc

150g sữa chua không đường

Cách làm sinh tố xoài táo

Bước 1: Táo gọt vỏ rồi thái miếng nhỏ.

Bước 2: Xoài chín đem gọt vỏ rồi thái miếng.

Bước 3: Cho xoài, táo vào cối của máy xay sinh tố.

Bước 4: Tiếp đó, cho 10g sữa đặc, 150g sữa chua không đường vào. Nếu bạn không có sữa chua không đường thì bạn có thể giảm lượng sữa đặc xuống để giúp món sinh tố xoài táo không bị ngọt quá.

Bước 5: Bật máy, xay nhuyễn các nguyên liệu là xong. Sau đó đổ ra ly.

Nếu bạn muốn món sinh tố xoài táo này mát thì có thể thả vài viên đá vào trong lúc xay. Hoặc bạn để các nguyên liệu vào trong tủ lạnh trước khi xay cũng được nhé. 

2. Sinh tố bơ chuối

Để làm sinh tố bơ chuối bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:

1 quả bơ

250ml sữa tươi 

1 quả chuối

5g nho khô

Cách làm sinh tố bơ chuối

Bước 1: Bơ lột vỏ, cắt nhỏ. Chuối bỏ vỏ, cắt miếng. Cho chuối, bơ vào máy xay sinh tố. Sau đó thêm nho khô vào. Nho khô có vị ngọt và thơm sẽ giúp món sinh tố ngọt mà không cần sử dụng đường. Đường trong quả nho sẽ tốt hơn rất nhiều so với đường tinh luyện.

Bước 2: Thêm sữa vào rồi bật máy xay, xay thật nhuyễn. 

Đổ sinh tố bơ chuối ra cốc, có thể trang trí thêm chút hoa quả tươi là thưởng thức được rồi.