Mẹo Vặt Hay - Các mẹo vặt hay trong cuộc sống - meovathay.vn

chủ nhật, 14/08/2022

thiếu ngủ

  • Hãi hùng trước 5 tác hại của thiếu ngủ với sức khỏe con trẻ

    Hãi hùng trước 5 tác hại của thiếu ngủ với sức khỏe con trẻ

    Mẹ & bé - 09:44 | 08/02
    Với trẻ em, giấc ngủ sâu và chất lượng chính là nền tảng cho sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ. Do đó, trẻ ngủ không ngon hoặc thiếu ngủ thường hay có biểu hiện mệt mỏi, cáu gắt, kém tập trung trong học tập. Tác hại của thiếu ngủ với sức khỏe con trẻ còn rất lớn nếu bố mẹ không sớm phát hiện và có biện pháp can thiệp kịp thời.
  • Giảm tuổi thọ, mất trí nhớ chỉ vì thiếu ngủ

    Giảm tuổi thọ, mất trí nhớ chỉ vì thiếu ngủ

    Đời sống - 22:21 | 13/01
    bạn cảm thấy mình bị căng thẳng hay mất tập trung trong công việc mà không biết nguyên nhân tại sao? hãy kiểm tra lại xem mình có ngủ đủ giấc không, vì mất ngủ chính là nguyên nhân gây ra các căn bệnh nguy hiểm và mất trí nhớ.