bên cạnh yếu tố dinh dưỡng thì một thái độ sống lạc quan, tích cực sẽ giúp cho cuộc sống của bạn thăng hoa hơn và ngược lại, những tính cách tiêu cực sẽ không chỉ khiến cuộc sống của bạn mệt mỏi hơn mà còn gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm, làm tuổi thọ giảm đi đáng kể. vậy đó là những kiểu tính cách xấu xí nào? hãy cùng chúng tôi “vạch trần” để thay đổi bạn nhé!
não là một phần rất quan trọng đối với mỗi người. nó có thể ảnh hưởng lớn tới việc học tập và công việc hàng ngày của bạn. tuy nhiên, hàng ngày bạn vẫn mắc phải những thói quen có thể gây hại cho não mà bạn chưa biết. cùng điểm qua những thói quen xấu mà bạn cần phải loại bỏ ngay để bảo vệ não của mình.
sau một ngày làm việc và học tập, bạn thường tận dụng khoảng thời gian buổi tối cho việc ăn uống và thư giãn. tuy nhiên, trong quá trình sinh hoạt, bạn nên tránh những thói quen sau 9h tối có thể gây hại cho cơ thể bạn.