yến mạch là thực phẩm tốt cho sức khỏe lại không gây tăng cân. tuy nhiên nhiều chị em lại không biết chế biến ra làm sao. vậy hãy vào bếp với chúng tôi để tham khảo những công thức làm bánh muffin và kếp yến mạch này nhé.
yến mạch là một trong những lựa chọn bổ dưỡng và tuyệt vời cho những ai đang trong quá trình giảm cân lấy lại vóc dáng. hôm nay chúng tôi sẽ vào bếp và mách bạn 5 công thức từ yến mạch thơm ngon bổ dưỡng lại vô cùng đơn giản mà không bị tăng cân.
yến mạch là một loại ngũ cốc nhiều dinh dưỡng, yến mạch có thể chế biến thành nhiều món như nấu chè, nấu cháo hay làm bánh. các bạn cùng vào bếp với chúng tôi chế biến món bánh yến mạch không cần dùng lò nướng: bánh yến mạch hương vani và bánh yến mạch hương cacao.
yến mạch là một loại ngũ cốc rất tốt cho sức khỏe, cùng tìm hiểu về công dụng của yến mạch và vào bếp với chúng tôi để nấu món cháo yến mạch giảm cân và cháo yến mạch bí đỏ cho bé ăn dặm nhé!
Cũng là món bánh chuối xốp mềm ngọt ngon, nhưng vị ngọt của bánh lại là vị ngọt tự nhiên của chuối. Món bánh này bạn có thể ăn thoải mái mà không sợ tăng cân.
Nếu buổi sáng bạn không dậy được sớm mà vẫn muốn có một bữa sáng ngon miệng thì hãy làm món yến mạch trộn với 5 công thức dưới đây luân phiên cho các ngày trong tuần nhé!