Đi ra chợ hỏi mua hạt thì là thì chắc hẳn bạn sẽ dễ dàng mua được với giá rất rẻ so với việc phải đi tìm mua các loại thuốc giảm cân ngoài thị trường. Và hạt thì là chính là nguyên liệu chính trong món đồ uống "thần kỳ" này.

Nguyên liệu:

- 1 muỗng canh hạt thì là, tương đương khoảng 15g

- 300ml nước lọc

- Một nhúm nhỏ muối Himalaya

- 1 muỗng canh nước cốt chanh, tương đương 15ml

Cách làm

Chuẩn bị một chiếc chảo, làm nóng chảo rồi cho hạt thì là vào, rang sơ trong khoảng 2 phút thì thêm 300ml nước lọc vào chảo.

Món đồ uống

Đun sôi và để khoảng 4-5 phút. Bạn sẽ thấy nước chuyển màu đậm dần cho tới khi có màu vàng sáng / xanh lá nhạt, đây là lúc các tinh chất trong hạt thì là được giải phóng vào trong nước. Sau 4-5 phút bạn tắt lửa và để nước hạt thì là nguội bớt một chút.

Món đồ uống

 Đổ toàn bộ hỗn hợp nước và hạt thì là vào máy xay sinh tố, xay trong khoảng 1 phút cho đến khi bạn thấy nước chuyển màu trắng / vàng nâu như cà phê sữa đá.

Món đồ uống

Giờ thì đổ nước hạt thì là ra ly, sau đó thêm chút muối Himalaya. Bạn chỉ thêm muối Himalaya nếu có, còn nếu không thì bỏ qua bước này, không dùng muối trắng thông thường nhé.

Món đồ uống

 Cuối cùng thêm 15ml nước cốt chanh vào, khuấy đều.

Món đồ uống

Và uống món nước giảm cân này ngay khi nó còn ấm nóng nhé!

Món đồ uống

Chắc chắn không ít người sẽ đặt câu hỏi rằng liệu họ có thể dùng bột thì là để làm món đồ uống giảm cân này cho nhanh được không, tuy nhiên câu trả lời là khi dùng bột thì là bạn sẽ không có được tác dụng nhanh chóng như khi dùng hạt thì là bởi trong quá trình sản xuất bột thì là, rất nhiều khoáng chất và dầu hạt thì là đã bị mất đi.C

Theo Afamily