Bổ sung rau quả bằng cách uống sinh tố là sự lựa chọn hoàn hảo giúp giữ gìn vóc dáng, làm đẹp da và thải độc cơ thể trong những ngày thời tiết hanh khô.

Nguyên liệu:

300g táo

100g củ dền

300g cà rốt

½ quả chanh

500ml nước lọc

Cách làm:

Táo, cà rốt, củ dền sơ chế sạch sau đó thái khối.

Mỗi ngày uống một ly sinh tố rau quả này đảm bảo mỡ bụng

Chanh gọt bỏ vỏ rồi thái khối. Cho củ dền và cà rốt vào nồi hấp.

Mỗi ngày uống một ly sinh tố rau quả này đảm bảo mỡ bụng

Hấp chín củ dền và cà rốt. Cho cà rốt, củ dền, táo và chanh vào máy xay sinh tố.

Mỗi ngày uống một ly sinh tố rau quả này đảm bảo mỡ bụng

Thêm nước lọc vào xay nhuyễn rồi rót ra ly là xong.

Mỗi ngày uống một ly sinh tố rau quả này đảm bảo mỡ bụng

Thành phẩm:

Mỗi ngày uống một ly sinh tố táo cà rốt này sẽ giúp đánh tan mỡ bụng, đào thải độc tố trong cơ thể, giúp giữ gìn vóc dáng và làn da được tươi trẻ. Sinh tố có vị chua ngọt tự nhiên của các loại củ và trái cây mà không hề thêm đường, nên bạn có thể thoải mái uống món sinh tố này nhé.

Mỗi ngày uống một ly sinh tố rau quả này đảm bảo mỡ bụng
Chúc bạn làm được một ly sinh tố thật ngon miệng!
Theo Afamily