Cách để có 1 ngày spa thư giãn chăm sóc bản thân tại nhà đón Tết

Tắm trị liệu phục hồi da

Bước 1: Chuẩn bị không gian tắm trị liệu

Đổ đầy nước vào bồn ở nhiệt độ phù hợp. Cùng lúc đó, bạn có thể chuẩn bị đèn với ánh sáng mờ hoặc thắp vài ngọn nến. Ngoài ra, bạn có thể chuẩn bị thêm rượu vang, nước trái cây, trà, nước ép trái cây,... và bật những bản nhạc mình thích để thư giãn trong lúc tắm trị liệu phục hồi da.

Bước 2: Thêm muối tắm, tinh dầu vào bồn tắm 

Bạn hãy cho vào bồn tắm các loại muối tắm hoặc tinh dầu mà bạn yêu thích giúp bạn trút đi mọi nặng nhọc, căng thẳng mà công việc đem lại. 

Một số loại tinh dầu được khuyên dùng trong quá trình tắm trị liệu phục hồi da là: tinh dầu hạnh nhân, jojoba, dầu dừa, oải hương, cam, bạc hà,...

Bước 3: Đắp mặt nạ

Ở các spa chuyên nghiệp, bạn sẽ được thư giãn và dưỡng da bằng cách đắp mặt nạ bùn. Mặt nạ bùn từ lâu được xem là bí quyết làm đẹp ưa chuộng của chị em phụ nữ, là phương pháp dưỡng da hiệu quả giúp làn da tươi trẻ và căng tràn sức sống. 

Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể thực hiện quá trình này bằng cách mua các sản phẩm mặt nạ bùn từ cửa hàng mĩ phẩm uy tín, rửa sạch mặt và đắp mặt nạ lên da trong tầm 15 - 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Bước 4: Mát-xa cơ thể Khi ngâm mình trong bồn nước nóng, hãy mát-xa cơ thể, nhất là các vùng cơ nhức mỏi như lưng, chân, tay, vai một cách nhẹ nhàng và sau đó thả lỏng cơ thể trong làn nước ấm để thư giãn.

Bước 5: Tẩy tế bào chết cho da và dưỡng ẩm

Sau khi ngâm mình, việc bạn nên làm là tẩy tế bào chết bằng cách dùng khăn hoặc tay chà cơ thể để tẩy tế bào chết trên cánh tay, chân và thân mình. Làn da của bạn mềm mại và khỏe khoắn hơn. 

Sau khi tắm, hãy dùng khăn mềm lau khô da và bôi một lớp kem dưỡng ẩm để làn da của bạn mịn màng hơn.

Spa cho da mặt

Bước 1: Tẩy tế bào chết trên mặt 

Đầu tiên, dùng nước ấm rửa mặt và lấy khăn chà nhẹ nhàng để tẩy da chết, sau đó rửa mặt sạch với nước. Bạn cũng có thể mua các loại mĩ phẩm tẩy da chết chuyên dụng bán sẵn tại các cửa hàng để thực hiện quá trình dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Bước 2: Xông hơi mặt

Đây là quy trình chăm sóc da mặt “chuẩn” được nhiều spa áp dụng. Bạn có thể làm theo cách sau, đầu tiên nấu một nồi nước sôi, sau đó cho tinh dầu/lá thảo dược vào nấu cùng. 

Khi nước sôi, bạn dùng tấm khăn lớn trùng kín đầu và để mặt cách nồi nước xông từ 30 - 35 cm. Mở hé nắp thau cho hơi nóng bay ra nhẹ nhàng. Từ từ để hơi bốc lên thấm vào da mặt tầm 10 - 15 phút. Bạn cũng có thể sử dụng máy xông hơi mặt để thực hiện dễ dàng, tiện lợi và đem lại hiệu quả tốt hơn.

Sau khi xông hơi xong, dùng nước mát, đá lạnh để rửa mặt và mát-xa nhẹ nhàng.  

Bước 3: Làm mặt nạ

Dưới đây là một vài công thức mặt nạ phổ biến mà bạn có thể lựa chọn:

• Dành cho da khô: 1 thìa cà phê mật ong + 1 thìa cà phê dầu ô liu.
• Dành cho thường:1 thìa cà phê mật ong + 1 quả chuối nghiền.
• Dành cho da dầu: 1 thìa cà phê mật ong + 1 thìa bùn khoáng.

Khi trộn đều hoặc xay nhuyễn các hỗn hợp trên bằng máy xay sinh tố, bạn đắp mặt nạ và mát-xa nhẹ nhàng. Sau đó chờ trong vòng 15 - 20 phút. Trong lúc đắp mặt nạ, bạn có thể đốt tinh dầu, nghe nhạc hoặc đọc sách để thư giãn. Sau đó, rửa sạch mặt với nước lạnh.

Bước 4:  Dưỡng ẩm cho da 

Dù sử dụng loại mặt nạ nào thì dùng kem dưỡng da sau khi đắp mặt nạ sẽ đem lại hiệu quả khá rõ rệt sau khi sử dụng vì chúng dễ dàng thẩm thấu các tinh chất làm da bạn dễ hấp thụ hơn, giúp cho làn da của bạn được mịn màng và săn chắc hơn.

Bạn có thể sử dụng một loại kem dưỡng ẩm uy tín hoặc dùng các tinh chất dầu tự nhiên như jojoba, dầu hạnh nhân, dầu dừa,... 

Tút tát lại bộ móng 

Bước 1: Tẩy màu sơn cũ và ngâm móng

Loại bỏ màu sơn móng cũ của bạn bằng dung dịch tẩy móng của bạn. Sau đó chuẩn bị một bát nước ấm và ngâm tay trong vòng 5 phút. Điều này sẽ làm mềm móng tay và lớp biểu bì giúp tạo hình móng trở nên dễ dàng hơn.

Bước 2: Cắt và dũa móng tay

Sử dụng kéo cắt móng tay để tạo hình cho móng tay theo ý thích của bạn. Tiếp đến, dùng một chiếc dũa mềm để làm mềm hoặc làm tròn các góc và tạo ra hình dáng móng mong muốn của bạn.

Sau đó, hãy dùng dụng cụ cắt lớp biểu bì đẩy lùi biểu bì một cách nhẹ nhàng và không làm rách hay bị thương.

Bước 3: Sơn móng tay

Một bộ móng tay đẹp và chất lượng sẽ có ít nhất ba lớp: một lớp cơ sở, một màu và một lớp phủ trên cùng. Khi sơn xong, hãy để móng tay của bạn khô hoàn toàn.

Nếu bạn muốn sơn nhanh khô thì hãy nhúng tay vào nước đá. Nhiệt độ của nước đá giúp sơn mau khô hơn và định hình được họa tiết trên móng tay bạn.

Ngâm chân thư giãn 

Bước 1: Ngâm và tẩy tế bào chết

Bạn có thể ngâm chân trong bồn hoặc một cái chậu nhỏ có chứa nước ấm. Bạn có thể cho vào nước ngâm chân các hỗn hợp như cám gạo, gừng, sả hoặc mật ong, dầu ô liu để dễ chịu và tăng hiệu quả tẩy tế bào chết. 

Bước 2: Cắt và sơn móng chân

Hãy định hình móng chân của bạn và đảm bảo các cạnh được làm tròn, mịn và không bị xước. Sau đó hãy sơn móng chân bằng màu sơn bạn thích. Lưu ý là bạn nên sơn một lớp màu và một lớp bảo vệ để màu sơn được đẹp và bền hơn.

Trên đây là thông tin về cách để có 1 ngày spa thư giãn chăm sóc bản thân tại nhà mà chúng tôi chia sẻ đến bạn. Nếu bạn có bất kì thắc mắc nào, vui lòng để lại thông tin dưới bài viết.