Cà chua là loại trái cây quen thuộc trong nhà bếp và được dùng để chế biến nhiều món ăn. Bạn không cần phải tìm loại trái cây giúp giảm cân nào cả, chỉ cần mỗi ngày uống một ly sinh tố cà chua là đã giúp bạn giảm cân hiệu quả rồi.
Nguyên liệu:
280g cà chua (2 quả cà chua to)
100ml nước lọc
30ml mật ong
Một chút muối
8ml nước cốt chanh
8ml dầu oliu
Đá viên lạnh
Cách làm:
Dùng dao khứa một đường hình chữ thập trên quả cà chua. Chần cà chua qua nước sôi khoảng 10 giây.
Cho cà chua vào tô nước lạnh để nguội vỏ sau đó bóc bỏ vỏ.
Thái nhỏ cà chua rồi cho vào máy xay sinh tố, thêm mật ong.
Thêm chút muối, 100ml nước lọc, nước cốt chanh và dầu oliu vào.
Xay nhuyễn hỗn hợp rồi rót ra ly, thêm đá viên lạnh là xong.
Thành phẩm:
Một ly sinh tố cà chua có màu sắc đỏ rực đẹp mắt, sinh tố có vị chua chua ngọt ngọt rất dễ uống mà lại ngon miệng. Mỗi ngày uống một ly sinh tố cà chua vừa bổ sung vitamin lại tốt cho việc giảm cân.