Để có được làn da và vóc dáng tươi trẻ thì mỗi ngày trong tuần bạn hãy uống một ly nước chanh. Tuy nhiên muốn nước chanh không bị nhàm chán thì bạn hãy tham khảo 5 cách pha nước chanh dưới đây nhé!

Chanh thực sự là một loại trái cây đa tác dụng. Nó chứa hàm lượng lớn vitamin C và các khoáng chất vi lượng khác. Chanh được dùng để làm đẹp, thải độc cơ thể, Nó được dùng nhiều trong chế độ ăn kiêng và cũng là chất chống oxy hóa. Trong chanh chứa kali nên giúp điều hòa huyết áp trong cơ thể, do đó có tác dụng giảm trầm cảm. Uống nước chanh mỗi ngày giúp giảm cảm giác khó chịu, chóng mặt. Chanh còn tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cấp nước, làm sạch gan, giảm đau họng và lọc máu cho cơ thể…

Trước tiên để pha nước chanh ngon, bạn hãy làm một hũ siro đường để dành pha dần nhé.

Nguyên liệu để nấu siro đường gồm có:

100g đường trắng

120g nước lọc

Cách làm:

Đổ đường vào nồi, thêm nước lọc vào sau đó đun nước đường, vừa đun vừa khuấy đều cho đường tan hoàn toàn là được. Để nước đường nguội. Bạn có thể nấu nhiều hơn trong một lần nấu rồi để nguội và cất vào lọ kín để dùng dần. Quả chanh bạn vắt hoặc ép lấy nước cốt nhé.

Nước chanh quả mâm xôi

Nguyên liệu:

250ml nước cốt chanh

1 bát nhỏ quả mâm xôi

Siro đường (lượng siro nấu từ 100g đường và có thể thay đổi tùy theo sở thích uống ngọt)

1 lít nước lọc

Cách làm:

Cho quả mâm xôi vào cốc đong, dùng thìa nghiền nát quả mâm xôi sau đó thêm nước cốt canh, siro đường, nước lọc vào khuấy đều. Đổ đá viên lạnh vào ly sau đó rót nước chanh mâm xôi vào là xong.

Uống nước chanh thì tốt đủ đường, nhưng pha 1 kiểu thì chán quá, tham khảo ngay 5 kiểu nước chanh ngon đẹp uống cả tuần các mẹ ơi! - Ảnh 1.

Nước chanh cam

Nguyên liệu:

250ml nước cốt chanh

250ml nước ép cam

1 quả cam thái lát

Siro đường

2-3 nhánh cỏ xạ hương

750ml nước lọc

Cách làm:

Đổ nước lọc vào nồi, thêm cỏ xạ hương vào đun sôi sau đó tắt bếp để nguội. Đổ nước cốt chanh, siro đường, nước cam ép, nước cỏ xạ hương vào cốc đong sau đó thêm cam thái lát vào khuấy đều. Cho đá viên lạnh vào cốc rồi đổ nước chanh cam vào là hoàn thành.

Uống nước chanh thì tốt đủ đường, nhưng pha 1 kiểu thì chán quá, tham khảo ngay 5 kiểu nước chanh ngon đẹp uống cả tuần các mẹ ơi! - Ảnh 4.

Nước chanh trà Hibiscus – Nước chanh hoa atiso đỏ

Nguyên liệu:

250ml nước cốt chanh

Siro đường

1 lít nước trà hibiscus (4 gói trà túi lọc hibiscus hãm với nước nóng rồi để nguội. Hoặc bạn có thể hãm hoa Hibiscus khô với 1 lít nước lọc)

Cách làm:

Đổ nước cốt chanh vào cốc đong, thêm siro đường sau đó đổ trà hibiscus vào khuấy đều. Rót nước canh hibiscus vào cốc đã được thêm đá lạnh vào là hoàn thành.

Uống nước chanh thì tốt đủ đường, nhưng pha 1 kiểu thì chán quá, tham khảo ngay 5 kiểu nước chanh ngon đẹp uống cả tuần các mẹ ơi! - Ảnh 7.

Nước chanh đào

Nguyên liệu:

250ml nước cốt chanh

120ml nước ép đào

2 quả đào tách lấy thịt rồi thái dạng múi cau

4-5 lá húng tây

Siro đường

1 lít nước soda

Cách làm:

Cho đào thái miếng vào cốc đong sau đó vò nhẹ lá húng tây rồi thêm vào cốc đào. Đổ nước ép đào, nước ép chanh, nước soda vào rồi khuấy đều. Đổ nước chanh đào ra cốc đá lạnh là xong.

Uống nước chanh thì tốt đủ đường, nhưng pha 1 kiểu thì chán quá, tham khảo ngay 5 kiểu nước chanh ngon đẹp uống cả tuần các mẹ ơi! - Ảnh 10.

Nước chanh ớt mật ong

Nguyên liệu:

250ml nước cốt chanh

120ml mật ong

120ml nước lọc

1 lít nước lọc

Một ít bột ớt Cayenne (hoặc loại ớt có độ cay vừa phải)

Cách làm:

Đổ mật ong vào nồi, thêm 120ml nước lọc sau đó đun nhỏ lửa khuấy đều cho mật ong tan ra sau đó đổ từ từ ớt bột vào khuấy chung, đun sôi nhỏ lửa rồi tắt bếp. Để cho nước mật ong ớt nguội. Đổ nước chanh vào cốc đong, thêm nước mật ong ớt và 1 lít nước lọc vào khuấy đều. Đổ nước chanh ớt mật ong ra ly nước đá là hoàn thành.

Uống nước chanh thì tốt đủ đường, nhưng pha 1 kiểu thì chán quá, tham khảo ngay 5 kiểu nước chanh ngon đẹp uống cả tuần các mẹ ơi! - Ảnh 13.

Chúc bạn pha được những ly nước chanh thật thơm ngon nhé!

Theo Afamily