Yoga cũng có tác dụng tương tự như Karma Sutra trong việc giúp tăng cường sức bền, sức chịu đựng, sức mạnh, sự dẻo dai và khả năng kiểm soát cơ bắp toàn bộ cơ thể, bao gồm lưng, bụng và háng. Đồng thời yoga cũng giúp cải thiện sự tự tin, nhạy cảm, và khả năng nhận thức. Một tác dụng thú vị khác nữa là tập yoga thường xuyên sẽ cải thiện đời sống tình dục của bạn.
Bên cạnh bữa sáng và bữa trưa, bữa tối cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình giảm cân. Nếu ăn đúng cách trong bữa tối, sáng hôm sau thức dậy bạn có thể giảm thêm 0.5kg.
Với những ai đã từng xem bộ phim Thần Cơ Diệu Toán Lưu Bá Ôn, chắc chắn sẽ nhớ mãi hình ảnh "Lưu Bá Ôn" Huỳnh Thiếu Kỳ đẹp trai, phong trần ngày ấy. Sau gần 20 năm, đến nay, chàng soái ca này vẫn không hề thay đổi dù ở tuổi 48.